Retiro de Yoga, Meditación & Naturaleza (20 min de Oporto)

 

Yoga. meditación. stand up paddle. Experiencia ecuestre. 

Paseo por la naturaleza comida natural 

 

Este retiro es una invitación a bajar el ritmo, silenciar la mente y sentir la energía vital que nos rodea. Con cada respiración consciente, con cada asana practicada con presencia, despertamos a la simplicidad del momento presente y permitimos que la naturaleza nos guíe de regreso a nuestro centro. 

 

Este retiro brinda una experiencia de autoconocimiento y crecimiento, basada en el desarrollo de la temática de las 8 ramas del Yoga, de forma práctica y profunda. Es una experiencia en contacto con la naturaleza, ya sea en el espacio que nos acoge, Solar Egas Moniz, donde disfrutaremos de comidas al aire libre, baños en la piscina, baños de sol, o en paseos, contacto con caballos, paseos en Stand up Paddle y meditación en el río… donde cada respiración nos conecta con el momento presente, donde cada paso nos acerca también a nuestra naturaleza. 

 

¡Ven y vive esta experiencia, donde el cuerpo se fortalece y se abre, donde la mente se calma y el corazón encuentra su verdadero hogar! 

 

Respirar. Sentarse. Vivir.